Вы не одиноки
Все, кого мы встречаем, скорбят, каждый переживает горе по-своему. Важно то, что нам всем больно. Все кого-то потеряли, и легче никогда не станет, но вы разработаете способ справиться с горем.
Помните, независимо от того, что у вас есть Бог, чтобы помочь вам на вашем пути исцеления. Божья любовь объемлет наших усопших и снова воссоединит нас.
Что такое горе?
Переживание горя иногда может быть очень сильным. Некоторым людям кажется, что они «сходят с ума», поскольку горе влияет на все наше существо и может оставить нас в состоянии неконтролируемости и подавленности. Нам нужно дать себе и другим разрешение скорбеть и быть терпеливыми, когда кажется, что процесс занимает то, что мы считаем долгим.
-За пределами синего
Процесс скорби
Горе выражается по-разному, и для этого переживания нет конкретных временных рамок. Большинство людей осознают, что жизнь уже никогда не будет прежней, и со временем учатся интегрировать реальность утраты в свою жизнь. В конце концов, любимый человек, который умер, может стать частью жизни по-новому.
Со временем боль должна стать меньше. Большинство людей начинают осознавать, что у них чаще и дольше возникают периоды, когда они чувствуют больше энергии и надежды. Они могут заметить, что их воспоминания не так болезненны, как долго, хотя эта боль может никогда не исчезнуть полностью.
Консультирование по поводу горя
Когда вы упали, вы не можете идти дальше, и горе одолело вас. Или вы чувствуете, выражая свою печаль. Есть много обученных консультантов по горю, которые могут помочь вам справиться с горем.
Если вы считаете, что это то, что вас или вашего близкого заинтересует или вам понадобятся эти услуги, мы будем более чем рады направить вас к некоторым из наших доверенных консультантов.
Помочь себе исцелиться
Выявление и примирение с потерей любимого человека, безусловно, самая трудная часть; но как только вы смиритесь с этим, вы можете начать больше сосредотачиваться на себе и своем процессе исцеления.
Сосредоточив так много внимания на любимом человеке, который покинул этот мир, мы часто открыты для того, чтобы подвести себя и не позаботиться о себе должным образом. Сейчас самое время уделить больше времени заботе о себе, медленно возвращаясь к привычке повседневной жизни.
Принятие потери
Помимо первоначальной бомбардировки чувств, вызванных потерей любимого человека, самой сложной частью процесса скорби является принятие, и, к сожалению, этот процесс требует времени. Прохождение через этапы горя до момента принятия иногда может быть быстрым процессом, а может занять месяцы или годы. Это ни в коем случае не является отражением того, как сильно вы кого-то любили или даже как сильно вы о нем заботились. Каждый справляется с горем по-своему.